IN BALANS MET MINDFULNESS

Gastouderbureau Moeder Natuur is van mening dat er vooral op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, persoonlijke aandacht, maken van bewuste keuzes en de praktische vertaling van alle inzichten naar werkzaamheden van een gastouder anders kan!

 

Duurzaam effect

Door preventief een training aan te bieden streven wij ernaar om het vergroten van duurzame inzetbaarheid waarbij de mentale vitaliteit van onze gastouders wordt bevorderd.

-Mindfulness geeft handvatten om duurzaam in balans te blijven waarbij mentale vitaliteit van eenieder wordt bevorderd.

-Mindfulness zien wij als onderzoek van binnenuit, coaching als onderzoek van buitenaf.

De combinatie heeft een duurzaam effect!

 

Wil jij meer in balans komen en beter voor jezelf leren zorgen?

In een mindfulness training leer je onder andere:

* Signalen in je lichaam voelen

* Met meer aandacht in het leven staan

* Automatische (denk)patronen van jezelf herkennen

* Aardiger zijn voor jezelf

* Gezonde keuzes maken

* Beter in balans blijven

 

Waar: Online, via ZOOM

Kosten: €195,- per deelnemer

 

Over de trainer:

Irene Timmermans werkt als pedagogisch coach en trainer voor gastouderbureau Moeder Natuur. Daarnaast is ze mindfulness trainer in haar eigen praktijk en werkt ze als pedagogisch (gezins)begeleider. Ze is moeder van een zoon van 6 en een dochter van 3 jaar oud.